Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2017
|
64,9 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 43,05g | Prot: 119,76g | Kolh.: 117,55g.
Frukost: Кофе Латте, Мёд, Чернослив, Horeca Select Мюсли с Фруктами и Орехами, Активия Йогурт Натуральный. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Middag: Домик в деревне Кефир 2,5%, Куриные Бедрышки, Лук, Яйцо, Красные Помидоры. Snacks/Annat: Черешня, Зеленый Перец, Сельдерей, Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Summersonic 's vikthistorik
|