Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2017
|
62,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2360 kcal
|
Fett: 67,00g | Prot: 203,90g | Kolh.: 234,74g.
Frukost: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, SPAR Гречка, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, SPAR Гречка, Куриная Грудка Отварная. Middag: Масло Сливочное 82%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Арахис. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Масло Льняное, Творог Обезжиренный, Impact Whey Protein. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AniMatr1x 's vikthistorik
|