Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2017
|
114,4 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
2105 kcal
|
Fett: 52,39g | Prot: 144,83g | Kolh.: 267,81g.
Frukost: Apples, Peach, 1% Fat Milk, Malt-O-Meal Oat Blenders Cereal. Lunch: Tomatoes, Subway Cucumbers, Italian Salad Dressing, Spaghetti, Skinless Chicken Breast. Middag: WinCo Foods String Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices, Strawberries, Kraft Wheat Thins Original, Boiled Egg. Snacks/Annat: Cream of Weber 1% Chocolate Milk, Powerade Fruit Punch (12 oz), Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|