Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2017
|
114,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 59,09g | Prot: 116,89g | Kolh.: 143,74g.
Frukost: Зеленый Лук, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Помидоры, Актуаль Сыворотка+Сок, Fortuna Тунец Кусочками в Масле, Кофе, Чука. Lunch: Vитамин Европейская Смесь, Чай с Лимоном, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Snacks/Annat: Данон Йогурт Мягкий Натуральный Вкус, Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|