Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2017
|
108,9 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 43,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1074 kcal
|
Fett: 43,58g | Prot: 79,31g | Kolh.: 101,48g.
Frukost: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Jif Creamy Peanut Butter, Arnold Healthy Multi-Grain Bread. Lunch: Essensia All Natural Creamy Peanut Butter, Cabbage, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking). Middag: Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Snacks/Annat: Millville Honey Grahams. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rebecca1705 's vikthistorik
|