Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2012
|
75,7 kg
Tappat hittills: 3,0 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1660 kcal
|
Fett: 53,63g | Prot: 45,56g | Kolh.: 258,86g.
Frukost: Guava Jelly, Hard Dough Bread (Large), Strawberries, Bananas (Large). Lunch: Hi-C Flashin’ Fruit Punch (Small Cup), Sweet & Sour Sauce, Crispy Chicken Patty, 5 Piece Chicken Nuggets. Middag: White Chocolcate Raspberry Truffle (7"), Tex Mex Eggrolls, Brown Bread. mer...
|
|
2187 kcal
|
Träning:
Sittande - 6 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chriscole11 's vikthistorik
|