Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2012
|
61,5 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 33,12g | Prot: 80,29g | Kolh.: 229,72g.
Frukost: Bran flakes , papaya, skim milk. Lunch: passion fruit, plantain banana, greens, vegetable soup, chicken breast. Middag: green olive, gouda cheese, corossol, bread, vegetable soup. Snacks/Annat: All-Bran Extra Fiber, skim milk. mer...
|
|
1688 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 17 minuter, Vila - 14 timmar och 43 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Congogirl 's vikthistorik
|