Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2017
|
61,5 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 58,57g | Prot: 79,86g | Kolh.: 161,37g.
Frukost: Dannon Oikos Fruit on The Bottom Nonfat Greek Yogurt - Blueberry. Lunch: Clover Valley Restaurant Style Tortilla Chips. Middag: Hunt's Garlic & Herb Spaghetti Sauce, Sargento Artisan Blends - Parmesan Cheese, Barilla Protein Plus Thin Spaghetti. Snacks/Annat: McDonald's Honey Mustard Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces), Lifeway Foods Lowfat Strawberry Kefir, The Carolina Nut Co. Sriracha Ranch Peanuts. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
starkserena 's vikthistorik
|