Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2010
|
116,6 kg
Tappat hittills: 27,3 kg.
Kvarvarande: 28,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 30,11g | Prot: 93,00g | Kolh.: 208,85g.
Frukost: bacon, Plain bagel thins, 2% Mexican blend, Egg Beaters - Original, Ketchup. Lunch: 4 Cheese Pizza. Middag: small potato, goya kidney beans, white rice cooked. Snacks/Annat: Baked Tostitos Scoops, Salsa Con Queso (Medium), Light Sour Cream, Boneless Skinless Chicken Breast. mer...
|
|
3348 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Långsam) - 45 minuter, Vila - 19 timmar och 15 minuter, Sömn - 4 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
christina430 's vikthistorik
|