Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2017
|
55 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1756 kcal
|
Fett: 66,28g | Prot: 92,46g | Kolh.: 148,00g.
Frukost: Кофе, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Renewal Рыбий Жир, Увелка Каша 5 Злаков. Lunch: Шашлык из Свинины. Middag: Савушкин Продукт Оптималь Медовая Груша, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Annat: Авокадо, Хлеб Зерновой, Смешанные Орехи, Светлое Пиво, Золотой Изюм (без Косточек), Лента Курага без Косточки, Good Food Инжир Сушеный, Творожная Запеканка, Творожное Желе, Домик в деревне Молоко 3,5%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|