Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2017
|
112,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2164 kcal
|
Fett: 98,11g | Prot: 137,94g | Kolh.: 189,72g.
Frukost: Оливковое Масло, Fortuna Тунец Кусочками в Масле, Сила Традиции Капуста Квашеная, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Помидоры, Чай с Лимоном, Кофе. Lunch: Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Мираторг Колбаски для Гриля, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Гречка Отварная. Middag: Vegda Помидоры Черри Маринованные, Сыр Гауда, Кефир 1%, Красные Помидоры, Натур Буфет Говядина в Пряном Соусе с Пенне. Snacks/Annat: Клубника, Черешня, Valio Творог Мягкий 4,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|