Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2010
|
101,6 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 39,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 72,11g | Prot: 67,14g | Kolh.: 167,17g.
Frukost: white bread, orange juice, peanut butter. Lunch: roma tomatoes, whole wheat bread, extra virgin olive oil, salmon, white bread, spanish olives, extra virgin olive oil, cabbage. Middag: saltine crackers, mushroom cream soup, string cheese, olive oil, lima beans. Snacks/Annat: Hershey's almond chocolate bar, orange. mer...
|
|
2760 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Långsam) - 32 minuter, Vila - 15 timmar och 28 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekaterini 's vikthistorik
|