Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2017
|
53,2 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3200 kcal
|
Fett: 156,35g | Prot: 169,59g | Kolh.: 270,54g.
Frukost: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Вареное Яйцо, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 1,8%, Kuc Лёгкий Сыр Брынза. Lunch: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Middag: Лещ. Snacks/Annat: Чистая Линия Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Fifty50 Арахисовая Паста, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Двойной Чизбургер, Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Картошка по-Деревенски. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|