Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2017
|
113,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1106 kcal
|
Fett: 67,02g | Prot: 93,36g | Kolh.: 35,00g.
Frukost: Tea with Milk, Boiled Egg. Lunch: Mushrooms, Cauliflower, Avocado, Bacon. Middag: Snow or Sugar Snap Peas, Cooked Broccoli, Cauliflower, Pork Chop. Snacks/Annat: Tangerines (Mandarin Oranges), Cauliflower, Water, Coffee (Brewed From Grounds). mer...
|
|
2827 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|