Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2008
|
71,7 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2008:
|
930 kcal
|
Fett: 42,30g | Prot: 70,58g | Kolh.: 64,02g.
Frukost: eggs. Lunch: taco. Middag: bro, chicken. Snacks/Annat: pret. mer...
|
|
1771 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|