Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2017
|
89,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2393 kcal
|
Fett: 121,68g | Prot: 151,94g | Kolh.: 167,86g.
Frukost: Egg White, Raisins (Seedless), Sweet Cherries, Cinnamon, Yum Yum No Sugar Peanut Butter, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar, Oats. Lunch: Egg (Whole), Cheddar Cheese, Tomatoes, Avocado, Sliced Ham, Hamburger or Hotdog Rolls, Hamburger or Hotdog Rolls, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Middag: Woolworths Mixed Vegetables, Potato, Lamb Chop. Snacks/Annat: Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Instant Powder), Lindt Excellence Intense Dark Chocolate 70% Cocoa, Chicken Drumstick Meat and Skin, Droewors, Guacamole, Woolworths Cooked Chicken Ham, Hamburger or Hotdog Rolls, Chicken Wing Meat and Skin, Apples. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Riaan.van.niekerk 's vikthistorik
|