Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2017
|
54 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1224 kcal
|
Fett: 39,78g | Prot: 110,02g | Kolh.: 108,76g.
Frukost: Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сыр Фета, Помидоры, Куриные котлеты 🍗. Snacks/Annat: Doctor's Carbrite Diet Chocolate Caramel Nut, Ого Овсяные Отруби, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|