Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2017
|
104,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1667 kcal
|
Fett: 55,33g | Prot: 53,05g | Kolh.: 240,17g.
Frukost: Tangerine, 1% Fat Milk, Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Cheerios. Lunch: AriZona Beverage Green Tea with Ginseng and Honey, Cornbread (Home Recipe), Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat), Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Added in Cooking), Cooked Collards (Fat Added in Cooking). Middag: Jell-O Simply Good Vanilla Bean Pudding, Del Monte 100% Juice Chunky Mixed Fruit, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Baked Potato (Peel Not Eaten), Sour Cream, Margarine (Vegetable Oil Spread, 60% Fat, Tub/Bottle), Mott's All Natural Fruit Snacks. Snacks/Annat: Mott's Original 100% Apple Juice. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|