Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2017
|
94,8 kg
Tappat hittills: 49,4 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1122 kcal
|
Fett: 66,34g | Prot: 105,26g | Kolh.: 29,48g.
Frukost: Fit & Active Light String Cheese, Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Coffee, Source Naturals Magnesium Malate, Egg. Middag: Butter (Salted), Corned Beef Brisket (Cured), Cabbage, Radishes. Snacks/Annat: Great Value All Natural Pizza Sauce, Great Value Turkey Pepperoni, Great Value Reduced Fat Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade. mer...
|
|
3764 kcal
|
Träning:
Måla - 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 9 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar, Matlagning - 2 timmar, Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 1 timme och 1 minut. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GrandmaGini 's vikthistorik
|