|
Going down, got to be good.
|
114,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1168 kcal
|
Fett: 96,18g | Prot: 62,55g | Kolh.: 16,38g.
Frukost: Fried Egg, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Bulletproof Coffee. Lunch: Tasty Cheese, Hard-Boiled Egg. Middag: Avocado, Water, Tomatoes, Celery, Salmon. mer...
|
|
2915 kcal
|
Träning:
Gå - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|