Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2017
|
76 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1014 kcal
|
Fett: 85,92g | Prot: 48,83g | Kolh.: 18,02g.
Frukost: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Badem, Keten Tohumu, Yumurta, Tereyağı, Bahçıvan Çeçil Peyniri. Middag: Keten Tohumu, Bahçıvan Çeçil Peyniri, Kırmızı Domates, Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Ceviz, Badem. mer...
|
|
2498 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 12 timmar, Sömn - 7 timmar, Vila - 3 timmar. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|