Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
abartach
abartach
Gick med augusti 2014
Inlägg
802
Följer
0
Följare
0
Vikthistorik
Startvikt
66,4 kg
Tappat hittills:
13,6 kg
Nuvarande vikt
80 kg
Prestanda:
Tappar 3,5 kg per vecka
Målvikt
85 kg
Kvarvarande:
5 kg
Följ
abartach 's vikthistorik
Se komplett historik
abartach 's kokbok
Kalorier: 250kcal | Fett: 0,84g | Kolh.: 38,35g | Prot: 23,51g
Sabah Basit Shake
Sabahları alınması gereken basit gıdayı toptan almaya yarayan vede kolaylaştıran bir içecek.
Kalorier: 240kcal | Fett: 0,49g | Kolh.: 35,45g | Prot: 24,47g
Elmalı Protein Shake
Sabah kahvaltısı shake.
Visa komplett kokbok
abartachs senaste mat och motionsinförande
Chicken Leg
Kycklingbröst (Stekt, Kokt)
Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı
Styrketräning (Måttlig)
Crossfit
Matlagning
Visa kostkalendern