Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2012
|
78,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 74,63g | Prot: 53,79g | Kolh.: 113,80g.
Frukost: Butter, Toasted Rye Bread, Vegetable Frittata Strata, Water (Bottled) , Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Water (Bottled) , Water , Havarti Cheese, Smoked Honey Ham (Cooked). Middag: Water (Bottled), Original Texas Garlic Toast, Baklava. Snacks/Annat: Bananas, Almonds. mer...
|
|
3481 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme och 12 minuter, Sömn - 8 timmar, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 1 timme, Vila - 1 timme och 48 minuter, Skrivbordsarbete - 4 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 4 timmar, Hushållsarbete - 2 timmar, Körning - 2 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cowgirlheart 's vikthistorik
|