|
178, this is so great! I am in the 70's now and am feeling the groove to move and am rocking my way into the 60's! This is sweet success which actually taste better then any cookie, candy or cake! TOWANDA!!!
|
80,7 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 46,38g | Prot: 73,47g | Kolh.: 109,63g.
Frukost: peanut butter, wheat bread, activia. Lunch: chicken leg, beans and ham. Middag: elite 24 blueberry, strawberry, milk, eggplant burger, wheat bread. mer...
|
|
2348 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 15 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 45 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
12 mar 10 av medlem: mossum
|
Way to go, Lisa!!! You are doing it, lady!
12 mar 10 av medlem: getnthinr
|
This is our year, I just know it! TOWANDA!!
12 mar 10 av medlem: Lisa Online
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lisa Online 's vikthistorik
|