Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2012
|
79,8 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 65,36g | Prot: 61,29g | Kolh.: 195,97g.
Frukost: Nutri-Grain Low Fat Waffles. Lunch: California Roll, French Fries (Small), Premium Southwest Salad with Grilled Chicken. Middag: Chicken McBites (Regular). Snacks/Annat: RS MARSH.EGG CRATE E-4, Air Popped Popcorn . mer...
|
|
2434 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 18 minuter, Stående - 5 timmar, Vila - 10 timmar och 42 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|