Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2012
|
100,6 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 43,06g | Prot: 38,46g | Kolh.: 268,23g.
Frukost: Special K Red Berries Cereal, 2% Fat Milk. Lunch: Ravioli Florentine, Tangerines (Mandarin Oranges), Grapes. Middag: Traditional Bun with Cheese, Margarine. Snacks/Annat: Fudgesicle. mer...
|
|
2796 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 10 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasonfahy 's vikthistorik
|