Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2017
|
96,2 kg
Tappat hittills: 48,1 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1062 kcal
|
Fett: 52,14g | Prot: 118,69g | Kolh.: 31,66g.
Frukost: Source Naturals Magnesium Malate, Coffee. Lunch: Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Cucumber (Peeled), Earthbound Farm Romaine, Mission Avocado, Boiled Egg, Turkey Breast Meat. Middag: Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Trader Joe's Diced Onions, Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Hellmann's Real Mayonnaise, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Valley Fresh 100% Natural Canned Chicken Breast in Water. Snacks/Annat: Great Value Reduced Fat Finely Shredded Fiesta Blend Cheese. mer...
|
|
4236 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar och 30 minuter, Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 8 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar, Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 1 timme och 45 minuter, Matlagning - 1 timme. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GrandmaGini 's vikthistorik
|