Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2012
|
82,3 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 65,87g | Prot: 72,36g | Kolh.: 203,69g.
Frukost: Kellogg's Mueslix Kellogg Cereals Ready-to-Eat, Milk. Lunch: Fried Floured or Breaded Fish, Bulgur. Snacks/Annat: Fruit Yogurt (Nonfat), Túró Rudi, Croissant. mer...
|
|
2178 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 4 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|