Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2017
|
82,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3159 kcal
|
Fett: 136,11g | Prot: 187,52g | Kolh.: 294,21g.
Frukost: Картофель Тушеный с Мясом, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели. Lunch: Рафинад, Myprotein Растворимая Овсянка, Myprotein Сывороточный Протеин, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Картофель Тушеный с Мясом, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели. Middag: Летний День Молоко 3,2%, Myprotein Протеин, Куриная Грудка Отварная, Инской Булочка Отрубная, Ого Пшеница с Мёдом, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Bio Баланс Кефирный 1%, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|