Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2012
|
79,6 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 38,50g | Prot: 50,50g | Kolh.: 207,75g.
Frukost: Nutri-Grain Low Fat Waffles. Lunch: French Fries (Small), Apple Pecan Chicken Salad (Half-Size). Middag: Market Creations Chicken Poblano. Snacks/Annat: Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, RS MARSH.EGG CRATE E-4, Chewy Bars - Oat & Caramel. mer...
|
|
2357 kcal
|
Träning:
Stående - 5 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|