Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2017
|
96,2 kg
Tappat hittills: 48,1 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 90,95g | Prot: 99,85g | Kolh.: 25,85g.
Frukost: Source Naturals Magnesium Malate, Coffee. Lunch: Turkey Breast Meat, Gloria Baby Dill Pickles, Boiled Egg, Hellmann's Real Mayonnaise. Middag: Great Value Turkey Pepperoni, Boiled Egg, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Backyard Farms Tomatoes on The Vine, Earthbound Farm Romaine. Snacks/Annat: Planters Lightly Salted Mixed Nuts, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade. mer...
|
|
3504 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 11 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 1 timme, Matlagning - 1 timme. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GrandmaGini 's vikthistorik
|