Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2012
|
58 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1026 kcal
|
Fett: 29,67g | Prot: 58,24g | Kolh.: 128,39g.
Frukost: HAM, Country Spread Medium Fat, Gouda Cheese, Best of Both White Bread. Lunch: Bananas, Country Spread Medium Fat, Gouda Cheese, Best of Both White Bread, Sliced Ham (Extra Lean). Middag: Olive Oil, Carrots, Green String Beans, Mushrooms, Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled), Pumpkin, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Granulated Sugar, Milk, Instant Coffee (made from Powdered). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annalou85 's vikthistorik
|