Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2017
|
82,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3454 kcal
|
Fett: 152,25g | Prot: 178,60g | Kolh.: 349,93g.
Frukost: Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Котлета Говяжья, Гречка Отварная, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели. Lunch: Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Myprotein Сывороточный Протеин, Рафинад, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Гречка Вареная, Котлета Говяжья. Middag: Myprotein Растворимая Овсянка, Myprotein Протеин, Летний День Молоко 3,2%, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Летний День Молоко 3,2%, Bio Баланс Кефирный 1%, Салат Овощной со Сметаной, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|