Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2017
|
96,2 kg
Tappat hittills: 48,1 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 101,54g | Prot: 104,04g | Kolh.: 38,84g.
Frukost: Knorr Tomato Bouillon, Coffee, Source Naturals Magnesium Malate. Lunch: Hellmann's Real Mayonnaise, Mission Avocado, Boiled Egg. Middag: Earthbound Farm Romaine, Backyard Farms Tomatoes on The Vine, Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), Claussen Kosher Dill Pickle Halves. Snacks/Annat: Great Value Turkey Pepperoni, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade, Planters Lightly Salted Mixed Nuts. mer...
|
|
4009 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar och 30 minuter, Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 6 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 1 timme, Matlagning - 3 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GrandmaGini 's vikthistorik
|