Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2017
|
96,6 kg
Tappat hittills: 47,6 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1078 kcal
|
Fett: 66,33g | Prot: 98,73g | Kolh.: 23,38g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee, Source Naturals Magnesium Malate. Lunch: Gloria Baby Dill Pickles, Kerrygold Dubliner Irish Cheese. Middag: Olive Oil, Cooked Summer Squash (from Fresh), Parmesan Cheese (Grated), Egg, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Publix Coleslaw Mix. Snacks/Annat: Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade. mer...
|
|
3723 kcal
|
Träning:
Dammsugning - 1 timme, Vila - 10 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 1 timme, Matlagning - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Hushållsarbete - 2 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GrandmaGini 's vikthistorik
|