Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2012
|
56,7 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2511 kcal
|
Fett: 105,07g | Prot: 79,98g | Kolh.: 318,43g.
Frukost: Reduced Fat Blueberry Muffin, Banana. Lunch: Tropical Skittles, Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut. Middag: Dinner Rolls, Sour Cream, Chicken Caesar Salad, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat, Prime Grade). Snacks/Annat: Baked Potato (Peel Not Eaten), Fruit Bars - Lime, Apples. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zoesmommy 's vikthistorik
|