Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2017
|
82 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3492 kcal
|
Fett: 153,25g | Prot: 174,74g | Kolh.: 356,48g.
Frukost: Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Яшкино Печенье Сдобное Дженс, Яшкино Печенье Сдобное Дженс, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели. Lunch: Котлета Говяжья, Гречка Отварная, Myprotein Растворимая Овсянка, Myprotein Сывороточный Протеин. Middag: Дымов Ветчина Княжеская, Батон Нарезной, Бабкины Семечки Семечки, Летний День Молоко 3,2%, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Котлета Говяжья, Гречка Отварная, Марципан, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Myprotein Растворимая Овсянка, Myprotein Протеин, Летний День Молоко 3,2%. mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|