Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2012
|
57,8 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 17,42g | Prot: 35,49g | Kolh.: 270,47g.
Frukost: Oat Revolution - Maple & Brown Sugar, Banana. Lunch: Tangerines (Mandarin Oranges), Oat Revolution - Maple & Brown Sugar. Middag: Light or Lite Cream Cheese, Cinnamon Raisin Bagels, Parmesan Cheese (Shredded), Eggplant. Snacks/Annat: Tangerine, Fat Free Chocolate Vanilla Swirl Pudding Snack, Fruit Bars - Lime. mer...
|
|
1513 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zoesmommy 's vikthistorik
|