Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2017
|
69,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 124,40g | Prot: 36,45g | Kolh.: 31,54g.
Frukost: Goats Milk. Lunch: Avocado, Goats Milk, Macro Psyllium Husk, Dried Coconut, Macro Almond Meal, Coconut Oil, Tomatoes, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Pork and Beef Sausage, Praise Creamy Mayonnaise Traditional. Middag: Butter, Spinach, Sour Cream, Woolworths Classic Marinated Beef Roast. Snacks/Annat: Goats Milk. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeaniemac1 's vikthistorik
|