Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2010
|
75,7 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 59,09g | Prot: 56,50g | Kolh.: 151,79g.
Frukost: coffee, Oatmeal. Lunch: Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, olive oil, great northern beans. Middag: small pasta, chicken soup. Snacks/Annat: vodka, Almonds, Parmesan. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|