Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2017
|
90 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2751 kcal
|
Fett: 132,54g | Prot: 159,87g | Kolh.: 230,16g.
Frukost: Rainbow Chicken Viennas, Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk, Yum Yum No Sugar Peanut Butter, Sweet Cherries, Boiled Egg, Oatmeal. Lunch: Clover Full Cream Fresh Milk, Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Lamb Chop, Brown Rice. Middag: Butter Chicken, Basmati Rice (Cooked). Snacks/Annat: Rainbow Chicken Viennas, Apples, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar, Clover Full Cream Fresh Milk, Mielie, Broccoli, Woolworths Seedless Red Grapes, Woolworths Beef Biltong Sliced. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Riaan.van.niekerk 's vikthistorik
|