Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2012
|
84,9 kg
Tappat hittills: 55,2 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 52,50g | Prot: 64,91g | Kolh.: 166,49g.
Frukost: Organic Plain Soymilk, frozen peaches , Total Soy Meal Replacement. Lunch: Total Soy Meal Replacement. Middag: frozen green beans, Idaho Potatoes, Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, roasted carrots, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/2" Fat, Prime Grade). Snacks/Annat: Gourmet White Popcorn, Skinny Cow Dreamy Clusters, strawberries, Mousse Temptations - Chocolate Indulgence, Granola thins(Nature Valley). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
donnamary 's vikthistorik
|