Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2017
|
51,1 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
796 kcal
|
Fett: 22,41g | Prot: 115,72g | Kolh.: 33,96g.
Frukost: Вареное Яйцо, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Китайская Капуста, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Doctor's Carbrite Diet Chocolate Caramel Nut. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|