Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2012
|
79,6 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2012:
|
1151 kcal
|
Fett: 44,86g | Prot: 45,04g | Kolh.: 157,22g.
Frukost: Activia Light Peach Yogurt. Lunch: California Roll. Middag: Premium Southwest Salad with Grilled Chicken, Chicken McBites (Snack Size). Snacks/Annat: Pretzel M&M's, Pretzel M&M's, Air Popped Popcorn . mer...
|
|
2274 kcal
|
Träning:
Stående - 4 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|