Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2012
|
99,2 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2012:
|
1119 kcal
|
Fett: 25,47g | Prot: 33,67g | Kolh.: 193,65g.
Frukost: Special K Red Berries Cereal, 2% Fat Milk. Lunch: Lemon Pudding, Strawberries, Stouffer's turkey and stuffing. Snacks/Annat: Fudgesicle. mer...
|
|
2466 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasonfahy 's vikthistorik
|