Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2017
|
81,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3417 kcal
|
Fett: 142,86g | Prot: 194,18g | Kolh.: 339,85g.
Frukost: Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Макароны Отварные, Атяшево Охотничьи Колбаски, Myprotein Растворимая Овсянка, Myprotein Сывороточный Протеин, Летний День Молоко 3,2%, Dr. Oetker Желатин, Варенье из Смородины. Lunch: Dr. Oetker Желатин, Варенье из Смородины, Перекресток Шаурма с Мясом, Конфи Торт Сластена Карамель. Middag: Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Конфи Торт Сластена Карамель, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Свинина Запеченая, Картошка Вареная, Myprotein Растворимая Овсянка, Myprotein Протеин, Летний День Молоко 3,2%, Варенье из Смородины, Dr. Oetker Желатин, Myprotein Протеин. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|