Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2017
|
81 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3413 kcal
|
Fett: 146,18g | Prot: 140,15g | Kolh.: 380,84g.
Frukost: Разносол Фунчеза по-Корейски, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Myprotein Сывороточный Протеин, Myprotein Растворимая Овсянка, Сахар, Dr. Oetker Желатин, Варенье из Смородины, Летний День Молоко 3,2%, Красное Яблоко. Lunch: Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Middag: Бисквитный Двор Торт Славянский, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Myprotein Протеин, Myprotein Растворимая Овсянка, Dr. Oetker Желатин, Варенье из Смородины. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|