Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2010
|
77,6 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 68,97g | Prot: 56,92g | Kolh.: 143,99g.
Lunch: large coffee, PC Blue Menu Finesse Yogurt Cups, carrots, PC Blue Menu Chicken Tikka Masala. Middag: Pork, dole country garden salad. Snacks/Annat: reese's, home made choclate chip cookies. mer...
|
|
2386 kcal
|
Träning:
Sittande - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 9 timmar, Sömn - 6 timmar, Skrivbordsarbete - 6 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|