Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2017
|
76,5 kg
Tappat hittills: 38,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2072 kcal
|
Fett: 43,78g | Prot: 233,11g | Kolh.: 193,62g.
Frukost: Каждый День Ветчина из Индейки, Куриная Грудка на Пару, Вкусная Творожная Запеканка, Щи. Lunch: Вкусная Творожная Запеканка, Вкусная Творожная Запеканка, Куриная Грудка на Пару, Каждый День Лечо, Минтай. Middag: Valio Творог Мягкий 0,1%, Лента Сухарики со Специями, Болгарский Перец, Помидоры, Щи, Лук. Snacks/Annat: Яблоко, Каждый День Вобла Соломка Вяленая. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
klimash179 's vikthistorik
|