Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2017
|
83,2 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1053 kcal
|
Fett: 67,63g | Prot: 101,05g | Kolh.: 9,18g.
Frukost: Sports Research MCT Oil, Heavy Whipping Cream, Coffee. Lunch: Thick Sliced Bacon, Hard Cooked Peeled Eggs. Middag: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Snacks/Annat: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream, Heavy Whipping Cream, Coffee. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
robscastle 's vikthistorik
|